co 2 dni

Ja bije 500iu ew. i jest ok. 1000iu ew to za duzo jezesli masz pewne HCG. Jezeli schodzis z cyklu we wrzesniu i nie chcesz bic HCG co tydzien to mozesz dac 2 iniekce po 2000/2500 j.m. co 3-4 dni 48 godzin po ostatnim propie 48h po ostatnim propie powinien wejsc SERM wiec hcg rowniez musi byc skonczone do tego czasu.

Byłeś na trochę mocniejszym htz nie kumam po co robić pct a nie lecieć dalej Nie rozumie też dlaczego nie zbijesz prl ?lubisz mieć słabe libido i samopoczucie ? Potrzebujesz tabsa cabaseru 1 mg albo dostinex 2 tabsy po 0.5 mg tutaj Hcg wchodzi ok 5 max 7 dni po ost testo Podawałeś na cyklu hcg? Ile masz hc ii clomidu

[...] w trojboju. Wszystko na własną reke . Mam pytanie o plan. Obecnie lecialem Góra dol 4x w tyg. Obecnie tydzien przerwy( choroba). W pon tydzien treningów pozniej mam 5 dni znowu wolne ze względu na wyjazdy a pod koniec grudnia wyjazd na świeta do rodziny wiex znowu 10 dni przerwy. Jak mam zaplanowac te treningi. Chciałem 8 tyh jechac na [...]

Nie bardzo rozumiem w czym jest problem i co mogło się przy brzuszkach takiego stać żeby miała miejsce sytuacja opisywana wyżej. Sam dyskomfort po przetrenowaniu mięśni do 2-3 dni całkowicie normalna sprawa. Nie zmieniłeś w tym czasie odżywiania ?

[...] roku się odbędzie-ale barziej prawdopodobne jest ,że nie. Także we wrześniu miało być wznowienie Evls Prague Pro-też pewnie wypada z kalendarza. I problem z wirusem i zawodnicy bez siłowni i bez kasy będą,jak to tak długo się przeciągnie. W Holandii juz jeden z kulturystów to złapał-był na silnej redukcji,szykował się na zawody w marcu i [...]

[...] waga wynika z tego, że głównie mięcho, a u mnie niestety dalej zalega tłuszczyk, ale wszystko z czasem;) Dzieki za szybką odpowiedz, ale zastanawiam sie czy to jest odpowiedni moment na masowanie, teraz zaczną sie ciepłe dni, do tego sporo sie na co dzień ruszam i nie chodzi o to, że chce jak najlepiej wygladac bo plaza itd, nawet mi na tym [...]

[...] i cienkie igły jakoś mi podeszły bo wymuszają powolne tłoczenie, czyli mniej bólu na drugi dzień i nie ma śladów. Co prawda cykl rozpocząłem od "frontload": przez 3 tygodnie 1250 mg OMKI / tydz. (wiem, że dla niektórych to ch** nie "frontload" bo ładują tyle co drugi dzień heh), ale każdy ml w inne miejsce inaczej bo bym nie mógł nawet [...]

trening silowy ok Nastepnie w te same dni po treningu silowym areoby zazwyczaj rowerek minimum 25 min. z tetnem na 65% - 75% maxa, trening zakanczam basenem. basen robisz po aerobach ktore robisz po silowym ? - Martwy Ciag starac sie wykonywac na prostych nogach czy ugietych poniewaz tego cwiczenia nigdy wczesniej nie wykonywalem i mam z nim [...]

[...] temat, a mianowicie przejście z redukcji na masę. Jestem na ostatnim zakręcie redukcji, waga spadła z 92 na 87, sylwetka wizualnie dość dobrze się poprawiła, za półtora tygodnia minie 2,5 miesiąca i wtedy kończę redukcję. Aktualnie spożywam ok 2k kcal w dwa pierwsze dni tygodnia, a w każdy trzeci dzień jest to około 2,6k kcal. Moje dzienne [...]

Czy ja wiem??? Jednych 2-3 numerki w ciagu doby mecza a innych relaksuja. To zalezy od twojej naturalnej aktywnosci seksualnej. Jesli jestes facetem ktory nie wyobraza sobie dnia bez seksu, to wprowadzenie ograniczenia w stylu - zero seksu na cyklu jest totalnym bezsensem. Natomiast jesli nie masz superchcicy na codzien, to twoj wybor, czy biorac [...]

Tutaj nikt gotowców nie układa, masz tematy podwieszone, dział Ladies na forum - jest pełno planów dla Pań rozpisanych na 4 dni, samemu też możesz coś ułożyć i wkleić do sprawdzenia. Polecam podział góra/dół z partią 2x w tygodniu, da się dobrze przetrenować uda i pośladki na takim podziale a na tym kobietom często zależy. Rozumiem, w takim razie [...]

Normalnie, Massacra przed treningiem 5g kreatyny po. W dni nietreningowe 5g kreatyny z rana. Wystarczy poszukać. ale można też jeść porcję Massacry rano i przed treningiem, w dni nie treningowe rano. Tylko po co? Jest to stack typowo przedtreningowy i na jeden cykl pójdą 2-3 puchy, łącząc z prostą formą masz 4 cykle.

[...] zaluje tego czasu---- TAK. Czy dzisiejsza wiedza jest wystarczajaca. NIE dam ci przyklad jeszcze rok temu clomid bralo sie 100 na poczatek teraz wiadomo ze 50 starcza - 365 dni . Zmiana. Kiedy bedzie wiadomo czy to co robimy jest ok ? Za 20 lat- kiedy na starosc( nasza) endokrynolodzy beda starali sie naprawic co zj**alismy. Zmieniony przez - [...]

susta co 3/4 dni a meta w piramidzie od 2 st. do 10 i w dol jezeli nie bedzie widac efektu po 2 tygodniach przejdz na stala 3/4 st. codziennie. no i rosnij

Wiecie co kiedyś z ciekawości kupiłem dietę na allegro,układał ją chyba autor dzienniku vitalmax i przyjął mi takie proporcję B-2,4 WW-8,4 T-2 Co o tym myślicie ? Aha była to dieta na 7 dni Zmieniony przez - Malas32 w dniu 2009-12-19 21:38:14

jeżeli chodzi o moją dietę jest to kompletna porażka ale miałem okres tygodnia co przez cały dzień żyłem tylko na marnej kajzerce i przez 5 dni spadłem 5kg z wagi ale co mi z tego jak potem wylądowałem na żołądek w szpitalu i przy okazji odwodnienie jeszcze w między czasie miałem 2 cztero godzinne treningi

[...] lub inny. Właśnie w połączeniu z testosteronem siłabolin daje maksymalne działanie anaboliczne. Początkującemu kulturyście w zupełności wystarczy 1ml siłabolinu co 4-5dni. Nieco bardziej zaawansowani powinni zmniejszyć odstępy czasowe pomiędzy zastrzykami do 2-3 dni. Okres stosowania nie powinien być dłuższy niż 6 tygodni, gdyż po tym [...]

[...] aż czuje taki ucisk w głowie,wtedy jest mi bardzo gorąco.Chciałbym się zapytać czy wszystko dobrze robię,technicznie raczej się przykładam w martwym ciągu raczej mi coś czasem puści.Co robić w wolne dni bo po treningach nie mam zakwasów?Regenerować bo czuje się żeby trening robić co dzień,ponieważ to mój jedyny wysiłek w ciągu dnia na teraz.

Nie mam pojecia co w takiej sytuacji zrobic, a mysle o tym od 2-3 dni wlasnie. :)

[...] i po treningu oraz przed snem jest zdecydowanie przesadzone. Nikt nie potrzebuje takich ilości protein z odżywki. Środki tego typu trzeba dawkować indywidualnie, czyli zgodnie z potrzebami. Innymi słowy podaż białka z odżywki należy wliczyć do dziennej puli spożycia protein i aplikować je wtedy, kiedy jest to potrzebne, np. po wysiłku [...]